cómo vivir una vida sin estrés.
Entre otros factores la falta de serotonina puede ocasionar diferentes aspectos negativos en la salud tanto física como mental de las personas.
La persona con tendencias depresivas tiene conflictos pendientes de resolver con su progenitor del género contrario. Ha llegado a su limite, se siente presionado.
¿Sabías que el estrés es la principal causa de inflamación? Inflamación=enfermar
La buena noticia es que no tienes que sacrificar la diversión y comer lechuga durante todo tu viaje. Hay pequeñas cosas que puedes hacer para comer mejor (sin excusas) y disfrutar al mismo tiempo. Confía en mí, comer sano no significa pasarlo mal.
Recuerda que tú eres aquello que haces, no aquello que dices que harás. Cuando sabes qué tienes que cambiar pero no lo haces,