Los estados emocionales se traducen inmediatamente en el estado físico. El distrés, esa sensación permanente de intranquilidad, cambia el funcionamiento hormonal y cerebral. Mario Alonso Puig

Aunque a lo largo de la vida, mantener unos niveles de ansiedad relativos es algo absolutamente normal, y puede llegar a ser útil para afrontar los retos del día a día, cuando no desaparece o crece en intensidad, las consecuencias para la salud pueden ser importantes.

cómo vivir una vida sin estrés.

Entre otros factores la falta de serotonina puede ocasionar diferentes aspectos negativos en la salud tanto física como mental de las personas.

La persona con tendencias depresivas tiene conflictos pendientes de resolver con su progenitor del género contrario. Ha llegado a su limite, se siente presionado.

¿Sabías que el estrés es la principal causa de inflamación? Inflamación=enfermar